вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 813 жиры:61.9 г. белки: 63.6 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 153 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 12.3 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 894 мг. Кальций: 36 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 3.07 г.
Фосфор: 605 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 77 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru