вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 529.5 жиры:41.4 г. белки: 21.2 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 0.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 3 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 335.7 мг.
Кальций: 133.1 мг. Магний: 35.6 мг.
Натрий: 170.1 мг. Фосфор: 258.7 мг.
Сера: 243.8 мг. Хлор: 74.4 мг.
Йод: 7.1 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 2 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru