вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.606 жиры:2.637 г. белки: 4.88 г. углеводы: 62.5 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 89.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 6.7 мг.
Калий: 434.6 мг. Кальций: 70.05 мг.
Натрий: 38.34 мг. Фосфор: 104.28 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 6.7 мг.
Магний: 47.8 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru