вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 2790.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 726.133 жиры:2.943 г. белки: 17.4 г. углеводы: 167.65 г.

съедено еды: 3.4 кг. , воды в рационе: 3279.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.79 мг. Витамин B1: 1.12 мг.
Витамин В2: 1.71 мг. Витамин В6: 2.52 мг.
Витамин В9: 0.22 мг. Витамин РР: 5.83 мг.
Витамин С: 195.74 мг. Железо: 30.42 мг.
Калий: 1.86 г. Кальций: 406.43 мг.
Магний: 6.26 г. Натрий: 450.61 мг.
Фосфор: 221.28 мг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.07 мг.
Хлор: 1.26 мг. Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru