вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1115.4 жиры:100.1 г. белки: 50.8 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 207.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 5.95 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 7.15 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 48 мг. Магний: 76.5 мг.
Натрий: 4.01 г. Фосфор: 542 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru