вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 40.00 гр, помидор- 285.00 гр, капуста белокачанная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.975 жиры:0.91 г. белки: 7.43 г. углеводы: 27.27 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 575.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.58 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.42 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 3.61 мг. Витамин С: 210.25 мг.
Железо: 4.73 мг. Калий: 1.78 г.
Кальций: 193.1 мг. Магний: 110.6 мг.
Натрий: 156.2 мг. Фосфор: 183.9 мг.
Хлор: 283.45 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 145.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru