вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, персик- 90.00 гр, груша- 135.00 гр, попкорн- 120.00 гр, Коктейль- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1234.405 жиры:34.895 г. белки: 52.11 г. углеводы: 127.66 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 578.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В6: 1.54 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 4.09 мг.
Витамин С: 43.75 мг. Железо: 12.55 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 154.85 мг.
Магний: 1.05 г. Натрий: 142.3 мг.
Фосфор: 441.4 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин Е: 8.49 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 150.29 мг. Хлор: 67.95 мг.
Йод: 9.39 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru