вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.15 жиры:18.54 г. белки: 8.19 г. углеводы: 101.88 г.

съедено еды: 810 гр. , воды в рационе: 135.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 1.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.26 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 5.58 мг. Витамин С: 94.95 мг.
Железо: 16.47 мг. Калий: 3.15 г.
Кальций: 130.2 мг. Магний: 112.5 мг.
Натрий: 183.15 мг. Фосфор: 214.95 мг.
Сера: 107.7 мг. Хлор: 148.65 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru