вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шпроты- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, слива- 100.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1011.5 жиры:45.4 г. белки: 31.1 г. углеводы: 125.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 141.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 80.22 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 889 мг. Кальций: 387 мг.
Магний: 121 мг. Натрий: 900 мг.
Фосфор: 596 мг. Холестерин: 70 мг.
Витамин А: 6.1 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 30 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин С: 10 мг.
Сера: 58 мг. Хлор: 981 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru