вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.50 гр, виноград- 1120.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок лимонный- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 862.1725 жиры:7.4495 г. белки: 12.23 г. углеводы: 199.07 г.

съедено еды: 3.14 кг. , воды в рационе: 2404.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 5.25 мг.
Витамин С: 267.93 мг. Железо: 13.52 мг.
Калий: 3.45 г. Кальций: 560.24 мг.
Магний: 270.62 мг. Натрий: 353.39 мг.
Фосфор: 396 мг. Витамин В3: 1.69 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 128.54 мг.
Хлор: 38.72 мг. Йод: 0.09 мг.
Витамин Е: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru