вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 90.00 гр, груша- 135.00 гр, дыня- 300.00 гр, рагу из овощей- 300.00 гр, салат- 30.00 гр, Коктейль- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1087.295 жиры:29.455 г. белки: 51.6 г. углеводы: 142.26 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 763.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 1.39 мг.
Витамин В2: 1.76 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 1.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.71 мкг.
Витамин РР: 3.98 мг. Витамин С: 95.25 мг.
Железо: 8.03 мг. Калий: 1.67 г.
Кальций: 159.75 мг. Магний: 108.6 мг.
Натрий: 162.3 мг. Фосфор: 200.4 мг.
Сера: 93.3 мг. Хлор: 309.15 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru