вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, виноград- 1200.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.86 жиры:7.511 г. белки: 8.5 г. углеводы: 190.9 г.

съедено еды: 2.72 кг. , воды в рационе: 2467.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.61 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.74 мг. Витамин В6: 1.09 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.11 мг. Витамин С: 74.74 мг.
Железо: 12.21 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 392.68 мг. Магний: 231.21 мг.
Натрий: 319.22 мг. Фосфор: 315.8 мг.
Сера: 84.57 мг. Хлор: 13.51 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин Е: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru