вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: свинина вырезка- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, персик- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1023.1 жиры:78.7 г. белки: 44.9 г. углеводы: 35.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 347.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.17 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин В3: 1.63 мг. Витамин В6: 2.44 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 7.5 мг.
Железо: 5.7 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 97 мг. Магний: 106 мг.
Натрий: 219 мг. Фосфор: 448 мг.
Сера: 458 мг. Хлор: 103.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 1.52 мг.
Витамин С: 75 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru