вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.105 жиры:4.39 г. белки: 2.77 г. углеводы: 13.79 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 262.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.14 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 1.34 мкг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 39.75 мг.
Железо: 1.66 мг. Калий: 704.3 мг.
Кальций: 58.3 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 53.4 мг. Фосфор: 76.7 мг.
Сера: 49 мг. Хлор: 101.55 мг.
Йод: 5.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru