вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.454 жиры:4.204 г. белки: 15.4 г. углеводы: 126.42 г.

съедено еды: 204 гр. , воды в рационе: 28.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 7.92 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 8.48 мг.
Калий: 503.2 мг. Кальций: 151.8 мг.
Магний: 209.6 мг. Натрий: 181.28 мг.
Фосфор: 688.96 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru