вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 25.00 гр, колбаса докторская- 45.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, помидор- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.795 жиры:10.67 г. белки: 10.65 г. углеводы: 58.36 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 565.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Витамин Н: 3.46 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 1.99 мг.
Калий: 416.35 мг. Кальций: 86.75 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 410.85 мг.
Фосфор: 163.4 мг. Сера: 34.6 мг.
Хлор: 53.1 мг. Йод: 7.25 мкг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru