вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 800.00 гр, груша- 135.00 гр, попкорн- 30.00 гр, нектарины- 30.00 гр, Коктейль- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 862.515 жиры:12.735 г. белки: 44.7 г. углеводы: 123.11 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 909.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В6: 0.93 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.58 мг.
Витамин С: 65.75 мг. Железо: 12.51 мг.
Калий: 917.75 мг. Кальций: 157.45 мг.
Магний: 1.84 г. Натрий: 164 мг.
Фосфор: 178.1 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин Е: 2.64 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Сера: 44.1 мг. Хлор: 18.15 мг.
Йод: 3.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru