вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 1000.00 гр

Зеленый чай с медом, кампот не сладкий и кофе пару чашек.

ИТОГ:

ккал.: 429 жиры:3 г. белки: 4 г. углеводы: 103 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 850 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 23 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 190 мг. Магний: 120 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 160 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru