чикен макнаггетс6- 50.00 гр, активия йогуртная питьевая- 260.00 гр, сыр домашний- 400.00 гр, варенье малиновое- 70.00 гр, кофе черный с 1л сахара- 250.00 гр, яблоко- 200.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, мандарин- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, активиа йог. с мюсли- 120.00 гр, креветки- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, ветчина нежинская- 340.00 гр, сметана 15%- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 894.855
жиры:19.915 г.
белки: 52.96 г.
углеводы: 126.82 г.
съедено еды:
1.24 кг. , воды в рационе: 577.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 894.855