вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый консер.- 60.00 гр, говядина тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 645.42 жиры:37.32 г. белки: 47.4 г. углеводы: 31.98 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 134.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 2.32 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.46 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.92 мг. Железо: 10.44 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 87 мг.
Магний: 102.2 мг. Натрий: 929.4 мг.
Фосфор: 553.4 мг. Сера: 574 мг.
Хлор: 202.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru