вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень- 150.00 гр, салат из капусты белокачанной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.18 жиры:13.65 г. белки: 30.72 г. углеводы: 12.87 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 367.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.73 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 3.39 мг. Витамин В3: 10.2 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 0.39 мг.
Витамин Е: 4.32 мг. Витамин Н: 0.39 мг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 165.45 мг.
Витамин B12: 0.09 мг. Железо: 15.27 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 159.66 мг.
Магний: 68.46 мг. Натрий: 156.45 мг.
Фосфор: 588.39 мг. Сера: 467.76 мг.
Хлор: 4.86 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru