вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Курица отварная- 150.00 гр, вермут- 700.00 гр, грудинка говядина- 100.00 гр, персик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1019.7 жиры:28.1 г. белки: 56.3 г. углеводы: 47 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 692 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.6 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 49.7 мг. Магний: 54.7 мг.
Натрий: 128.5 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Фосфор: 256 мг. Сера: 242 мг.
Хлор: 63 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru