вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 725.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, Персики сушеные- 80.00 гр

Как же кушать хочется!!! Все мысли только о еде!

ИТОГ:

ккал.: 599.86 жиры:3.46 г. белки: 5.54 г. углеводы: 139.51 г.

съедено еды: 825 гр. , воды в рационе: 4.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 2.18 мкг.
Витамин РР: 2.22 мг. Витамин С: 72.9 мг.
Железо: 16.11 мг. Калий: 2.02 г.
Кальций: 118.8 мг. Магний: 65.85 мг.
Натрий: 193.5 мг. Фосфор: 83.35 мг.
Сера: 36.45 мг. Хлор: 18.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru