вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат мясной- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
152.4
жиры
:
12.42
г.
белки
:
7.08
г.
углеводы
:
3.24
г.
съедено еды:
60
гр. ,
воды в рационе:
54.84
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.06 мг.
Витамин В3
:
0.3 мг.
Витамин В6
:
0.12 мг.
Витамин В9
:
4.92 мкг.
Витамин Е
:
3.96 мг.
Витамин Н
:
1.98 мкг.
Витамин РР
:
1.02 мг.
Витамин С
:
3.9 мг.
Витамин Д
:
0.12 мкг.
Витамин B12
:
0.54 мкг.
Железо
:
1.32 мг.
Калий
:
192.12 мг.
Кальций
:
19.5 мг.
Магний
:
14.88 мг.
Натрий
:
85.98 мг.
Фосфор
:
85.5 мг.
Сера
:
57.36 мг.
Хлор
:
33.36 мг.
Йод
:
3.78 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 152.4