вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп молочный с макаронами- 100.00 гр, блины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.1 жиры:15 г. белки: 8.9 г. углеводы: 33.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 141.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 5.5 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 235.9 мг.
Кальций: 172.3 мг. Магний: 23.7 мг.
Натрий: 77.2 мг. Фосфор: 156.8 мг.
Сера: 65.1 мг. Хлор: 690.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru