вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, мюсли- 40.00 гр, Активия питьекая- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 613.88 жиры:10.06 г. белки: 22.42 г. углеводы: 116.44 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 287.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Железо: 5.06 мг.
Калий: 660.4 мг. Кальций: 430.2 мг.
Натрий: 192.6 мг. Фосфор: 454 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.39 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 3.9 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Магний: 99 мг.
Сера: 125.4 мг. Хлор: 377.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru