вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски молочные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.89 жиры:25.855 г. белки: 15.8 г. углеводы: 4.55 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 150.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 571 мг. Кальций: 79.75 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 759.1 мг.
Фосфор: 253.2 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 70.5 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru