вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Овощная смесь- 380.00 гр, вода- 100.00 гр, масло подсолнечное- 14.00 гр, солянка- 250.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.824 жиры:15.694 г. белки: 12.06 г. углеводы: 34.3 г.

съедено еды: 844 гр. , воды в рационе: 414.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 4.84 мг. Витамин С: 299.95 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 169.51 мг. Магний: 337.15 мг.
Натрий: 80.48 мг. Витамин Е: 6.38 мг.
Витамин А: 2.6 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Фосфор: 147 мг.
Сера: 37.25 мг. Хлор: 90.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru