вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 839 жиры:44.05 г. белки: 52.25 г. углеводы: 9.45 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1504.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.81 г. Калий: 1.47 г.
Кальций: 390 мг. Магний: 232.5 мг.
Натрий: 4.83 г. Фосфор: 753.5 мг.
Йод: 1.63 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Сера: 48.5 мг.
Хлор: 2.05 г. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru