вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: мандарин- 135.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.6 жиры:0.675 г. белки: 1.62 г. углеводы: 24.03 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 233.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 58.05 мг. Железо: 3.24 мг.
Калий: 418.5 мг. Кальций: 72.9 мг.
Магний: 31.05 мг. Натрий: 35.1 мг.
Фосфор: 44.55 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru