вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 165.00 гр, мандарин- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.09 жиры:0.84 г. белки: 1.38 г. углеводы: 22.92 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 79.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 50.7 мг.
Железо: 3.72 мг. Калий: 598.2 мг.
Кальций: 57.9 мг. Магний: 24.75 мг.
Натрий: 53.7 мг. Фосфор: 33.45 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru