вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, халва(ГИ:70)- 100.00 гр, дыня- 300.00 гр, гавайская смесь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 858.9 жиры:33.22 г. белки: 18.82 г. углеводы: 105.14 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 274.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 4.39 мг. Витамин С: 93 мг.
Железо: 60.36 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 924.8 мг. Магний: 371.7 мг.
Натрий: 222.8 мг. Фосфор: 474.3 мг.
Сера: 46.5 мг. Хлор: 156.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru