вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 150.00 гр, обед: соус томатный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 541.3 жиры:43.6 г. белки: 28.3 г. углеводы: 9.53 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 121.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 5.79 мг. Витамин С: 6.7 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 639 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 48.5 мг.
Натрий: 597 мг. Фосфор: 354.4 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Сера: 277.5 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru