вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 500.00 гр

целую неделю ничего не ела. Чувствую себя замечательно.

ИТОГ:

ккал.: 850 жиры:2.5 г. белки: 2 г. углеводы: 225 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 10 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 70 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 105 мг.
Фосфор: 50 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 8 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru