вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 150.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

ПРишла на педикюр- стоимость 900р. Это стандартно и + покрутие лаком с обработкой 250р. после выполненной работы мне предъявляют счет в 1700р. начинаю выяснять за что... Они в доплату включили и убирание мазолик., которых у меня почти и нет, обработка ногтей, лак, крем.... получается что 900р. я заплатила за ГОРЯЧУЮ ВОДУ!!! без масел и всех удовольствий...

ИТОГ:

ккал.: 1147.1 жиры:67.1 г. белки: 42.4 г. углеводы: 55.1 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 676.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 9.8 мг.
Витамин С: 25.5 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 873.7 мг. Кальций: 194 мг.
Магний: 758.1 мг. Натрий: 313.6 мг.
Фосфор: 577.8 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Сера: 395.5 мг.
Хлор: 250.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru