вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец (сладкий)- 25.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, куриное филе- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.85 жиры:3.68 г. белки: 6.67 г. углеводы: 15.97 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 107.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 8.81 мг. Витамин Е: 1.92 мг.
Витамин РР: 3.09 мг. Витамин С: 79.26 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 703.05 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 32.55 мг.
Натрий: 31.55 мг. Фосфор: 109 мг.
Хлор: 80.75 мг. Йод: 7.15 мкг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Сера: 70.6 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru