вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 673.5 жиры:41.1 г. белки: 28.2 г. углеводы: 50.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 152.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 769 мг.
Кальций: 47 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 2.15 г. Фосфор: 310 мг.
Сера: 71 мг. Хлор: 894 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru