вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 500.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 314.9 жиры:11.7 г. белки: 6.4 г. углеводы: 49 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 5.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 80.1 мг.
Железо: 11.5 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 82.2 мг. Магний: 52.65 мг.
Натрий: 146.55 мг. Фосфор: 108.1 мг.
Сера: 88.05 мг. Хлор: 25.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru