вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 1000.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 524.9 жиры:13.7 г. белки: 8.4 г. углеводы: 98 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 5.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 3.95 мг. Витамин С: 160.1 мг.
Железо: 22.5 мг. Калий: 2.89 г.
Кальций: 162.2 мг. Магний: 97.65 мг.
Натрий: 276.55 мг. Фосфор: 163.1 мг.
Сера: 113.05 мг. Хлор: 35.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru