вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с ветчиной- 500.00 гр, Активия- 300.00 гр, груша- 200.00 гр

опять я на работу :(

ИТОГ:

ккал.: 1271.6 жиры:32.8 г. белки: 10.4 г. углеводы: 35 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 170 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 413 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 310 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 32 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru