вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 200.00 гр, свинина вырезка- 200.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр, ячневая каша вязкая на воде- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1035.6 жиры:74 г. белки: 34.8 г. углеводы: 71.6 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1170.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 1.1 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.82 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 12.4 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 234 мг. Магний: 170 мг.
Натрий: 3.1 г. Фосфор: 382 мг.
Сера: 470 мг. Хлор: 2 г.
Йод: 1.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru