вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 120.00 гр, персик- 180.00 гр, дыня- 300.00 гр, пицца с колбасой- 300.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1051.84 жиры:36.2 г. белки: 4.5 г. углеводы: 50.1 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 528.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.02 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.08 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 4.92 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 117.6 мг. Магний: 77.4 мг.
Натрий: 153.6 мг. Фосфор: 128.4 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 154.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru