вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, салат картофельный- 300.00 гр, фруктоза- 10.00 гр

какой ужас салат целый день. Когда эти праздники кончатся?

ИТОГ:

ккал.: 442.215 жиры:20.415 г. белки: 10 г. углеводы: 57.3 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 312.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Витамин С: 98 мг. Железо: 8.31 мг.
Калий: 2.03 г. Кальций: 235.15 мг.
Магний: 128.5 мг. Натрий: 61.7 мг.
Фосфор: 270.5 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.7 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 100.5 мг. Хлор: 3.44 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru