спортивные занятия дневника

-: гимнастика (активная) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, чтение - 60 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, письмо - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин Вечером стоит побольше внимания посвятить себе, своему здоровью.

« вернуться в дневник