спортивные занятия дневника

-: боулинг - 5 мин Рыбный разгрузочный день 400 г отварной рыбы, 0.6-0.9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана чая без сахара на 5 приемов. Белки – 77 г, жиры – 10 г, углеводы – 64 г, калорийность – 641 ккал.

« вернуться в дневник