спортивные занятия дневника

-: бег - 5 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, письмо - 20 мин, уборка - 100 мин, набор текста на компьютере - 80 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 30 мин Я позволяю себе жить счастливо здесь и сейчас

« вернуться в дневник