спортивные занятия дневника

день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулки улучшают память и качество работы мозга Физическая активность и свежий воздух помогут вам лучше концентрироваться и быстрее соображать. Исследования, проведённые в Мичиганском университете, показали, что прогулки по парку улучшают память более чем на 20%! Так что если вам предстоит сложный экзамен или ответственное совещание – обязательно прогуляйтесь перед ним.

« вернуться в дневник