что для вашего мужчины является разнообразием в» +17
как вы используете гриль в духовке? сто лет плите,» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878682
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ 14.05.22 14.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН
33 17 1 спортивные занятия рацион 1021 процедуры
описание   +3
Оценка сна : 94 Время сна 7 часов 01 минута. Медлен сон : 2 часа 01 минута. Быстры сон: 5 часов. Вроде выспалась...Но сновидения не отпускали...
рацион   +3
ужин: кабачок- 120.00 гр, горчица- 3.00 гр, салат- 10.00 гр, перец сладкий- 124.00 гр, лук зеленый- 26.00 гр, редис- 56.00 гр, помидор- 51.00 гр, огурец- 42.00 гр, спагетти вареные- 129.00 гр, масло растительное- 6.00 гр, лук репчатый, луковица- 89.00 гр, грибы шампиньоны- 163.00 гр, бульон рыбный- 124.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 20.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 30.00 гр Ужин: Спагетти с грибами с луком. Заливное из бульона рыбного. Салат из помидора, огурца, лука зелёного, редиса. Заправленного простоквашей 6% + горчица. Овощи запеченные: перец сладкий, кабачок.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 18»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 48.6 кг
вода: 43.07 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулки улучшают память и качество работы мозга Физическая активность и свежий воздух помогут вам лучше концентрироваться и быстрее соображать. Исследования, проведённые в Мичиганском университете, показали, что прогулки по парку улучшают память более чем на 20%! Так что если вам предстоит сложный экзамен или ответственное совещание – обязательно прогуляйтесь перед ним.
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: уход за собой 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +2


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +73
голоса: +17

начало

Mmdms +393 -1 не пойму, что с моим правым ухом. нигде не простывала вроде, но оно заложено» +42
+14


Рукоделкина +54 -4 закрытие квартала. нет ни времени ни сил что-то писать.» +6
+14


Sweetcool -60 кето2 день 10» +2
+7

Аленька26 +194 -2 не взвешивалась после дачи, как-то страшно вставать на весы.боюсь,что» +5
+7


Алекс74 +127 гроза» +16
+12

Глаша64 +125 28.06.202 у нас дожди» +4
+2




Мисисс Дарси +709 -1 не знаю как сегодня у меня и что получится, я имею виду на сайт зайти,» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +297 +125 привет всем вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали» +15
+22



-Мася- +185 -4 когда очень хочется съесть что то сладкое, а уже ночь» +1
+12



Самая +847 +3 вчера калори не считала, потому что хотелось целый день есть, как с голодного» +13
+13




Аленька26 +194 -2 осталось каких-то 2,6 кг сбросить до цели,нет же начала раслабляться,кушать» +3
+5
Chaytea +97 +2 день4 вес 95,8 кг сегодня вес такой же как на весах. мало ем, много двигаюсь,» +6
+2



Marielechka +8 -44 приветик!как у вас в городе с погодой? мы в этом году еще из ботинок и» +8
+11
Olacutechik +237 +1 ну почему так быстро» +11
+13



Elle Nina +16 -54 волшебная вишня» +8
+13

Xозяйк@ +142 +125 я очень терпеливая и спокойная!но .это не значит, что у вас есть безлимит» +4
+4
pink flower +100 +1 последний день месяца,и чувствую тебя сегодня“ по женски “ не очень хорошо.я» +6
+9
Mmdms +393 -1 подсаживала помидоры. смешно, конечно, в конце июня. но половину моих» +6
+5



Алекс74 +127 рукола» +48
+13

Olacutechik +237 +1 всем доброго утра!» +47
+21



Аленька26 +194 -2 вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня» +23
+16


Д@ШуткА +705 +3 пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали» +4
+7



Мисисс Дарси +709 -1 вчера порвала я свои шлёпки, и теперь я в кросовках, обидно до ужаса,» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +297 +125 привет всем сегодня спала хорошо, но почему-то не выспалась. даже страно.» +32
+20



Аленька26 +194 -2 у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» +5
+5
Стройняшка Т +10 +125 30.06.202» +1
+4
katiushka +33 +143 29.06.202» +7
+10

Типа ФЕЯ)28 +12 +3 отличного дня и великолепного настроения» +6
+5



KissЮлик +740 -2 всем хорошего четверга и отличного настроения! у меня день начнется с» +9
+15



Ринуся +74 +1 сегодня немного прохладне» +7
+12



liliya26 +225 -1 отработала и на дачу)» +8
+19



Шмидт +725 -2 ох, посидели сегодня поразмышляли, всё же в этом году в сибирь не попадаем.» +14
+18



Мисисс Дарси +709 -1 посовещалась я с мужем и решили совместно, что я не иду в отпуск. и не» +6
+9



Аленька26 +194 -2 даже вносить не буду свой привес,стыдно мне ,очень сильно раслабилась,можно» +21
+16


Мисисс Дарси +709 -1 хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем» +5
+9



Аленька26 +194 -2 разгрузка удалась,не нарушила ничего,ела только творог,минус 60гр.,но» +32
+17


Sveto4ek17 -56 всем хорошей недели» +5
+7
Самая +847 +3 сегодня в моем меню вот что:завтрак - каша пшеничная+яйцо+огуре - суп+ложка» +6
+8



pink flower +100 +1 вчера плохо чувствовала себя,ела утром и всё,легла спать ,проспала весь» +2
+9
Modystka 30.06.202» +2
+3
Xозяйк@ +142 +125 вечер добрый!салатик овощной, бокал вина и сыр.кайф. отдыхаю. новый график» +2
+4
Xозяйк@ +142 +125 способов быстро полюбить себя не существует, и нужно пройти через множество» +8
+10
pink flower +100 +1 сегодня на разгрузке,на воде ! обмеряла объемы,я рада ,где -1,где -2 см,жаль» +8
+13

Xозяйк@ +142 +125 доброе утро! кстати, тут на днях читала умную статью.что же делать когда» +13
+13
Аленька26 +194 -2 вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» +5
+7


Olacutechik +237 +1 планируем купить басейн» +22
+13



klenadi +98 вот и прошёл месяц лета, а мы и не заметили. а я тем временем работаю,» +3
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +297 +125 привет всем! вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу» +24
+21



poxydelki +265 -1 возвращаюсь. день 3.» +18
+13


Эйва Шекер +714 +1 жарко сегодня, хот и пасмурно, и ещё к тому же нет совсем ветра. включила» +4
+5



Мисисс Дарси +709 -1 после работы устрою себе спа-процедуры, налью в вану воды, поваляюсь» +10
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
почему так много молодых женщин с гинекологическими проблемами? полипы, миома, » 17
для чего общаться с роднёй? только устаю от их болтливости! мне друзья всегда » 21
у вас много поклонников? за вами много кто ухаживает? » 20
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото мне 26 лет, а грудь уже опустилась! стоит ли делать пластику до родов? рожать » 32
странные цены на парфюм и не только! шанель по 3 тысячи. написано, что белая » 16
староста со мной не здоровается, если что-то спрошу - морщит лоб, пялится свербяще. » 9
для вас важно в отношениях, что вы могли разговаривать с человеком постоянно » 24
если бы вы ложились в 24.00-24.30 и вставали в 9.00, вам бы хватало времени » 41
хочет, чтобы я была более активной, а не бревном! постоянно больно и я не могу » 71
у него средний доход, но рядом с ним чувствуешь себя сама собой! можно ныть, » 26
человек себя ставил выше меня и искал во мне недостатки, как будто издевался! » 8
парень иногда может грубо со мной разговаривать просто так. это нормально? » 13
тема содержит фото решила использовать красную губнушку, но пришлось стирать все и красить по-новой! » 54
как часто вы себя ощущаете красивой в течение всего времени в процентном соотношении? » 16
он не боялся переспать со мной, не боялся что родители узнают и его жена! » 35
какие фильмы и сериалы вы любите больше: наши или зарубежные? » 21
эмоциональные качели. парень со мной именно так поступает: то общается, то » 21
длинные ухоженные волосы. они добавляют лоска и красоты девушке? » 27
коллегам лучше ничего про себя не рассказывать, чтобы не завидовали. согласны? » 21
после заявления о разводе загранпаспорт с фамилией мужа ещё действует? 30 дней » 3
отдыху дикарями! готовить самим, до моря идти больше 15 минут, ходить на бесплатный » 31
тема содержит фото это толстая фигура? » 19
почувствовала себя ненормальной! но если бы я с ними поздоровалась, они какую-нибудь » 56
тема содержит фото хочет работать не ради денег, а для пользы других людей! это благородно, смешно » 18
тема содержит фото какие вы шоколадки новенькие пробовали недавно? как часто едите шоколад? каждый » 63
грозит сахарный диабет, нужно похудеть! я сладкое и мучное не ем, а всё без » 5
тема содержит фото все мне говорят тут, что я выгляжу, как замученная мамаша! как вам фотки? удачно » 55
тема содержит фото просила парикмахера сделать светлее и натуральнее, но вышло темно и с красноватым » 16
купила аминокислоты для нервной системы и похудения. вы что-нибудь пили? помогает? » 9
хочу удобные шпильки! прям удобные, прям шпильки! чтоб ходить целый день. посоветуйте » 87
с ребёнком жизнь уже не будет прежней. чтобы сохранить хорошие отношения с » 31
бывший обещал помочь и не помог, а теперь хочет вернуть все и рад, что я получила » 21
как понять, что у мч давно не было интима? есть какие-то признаки? » 7
какую разницу в возрасте между мужчиной и женщиной вы считаете внушительной? » 48
тема содержит фото хочу избавиться от ужасного ужаса! только липосакция и пластика? хирург сказал, » 35
тема содержит фото почему девушки не носят рубашки, или носят очень редко? смотрите, какая красота! » 31
я не нравлюсь мужчинам, не цепляю их. за собой слежу, макияж, укладка, всегда » 17
тема содержит фото купила самый дешёвый тест! реагент или беременность? сначала полоски появились, » 18
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 109
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » 41
пропустила запись, и не отменила! попросила можно ли прийти позже прийти, но » 11
какую способность вы бы выбрали? я бы выбрала феноменальную память, чтобы помнить » 38
кот поцарапал глазное яблоко. какими каплями вы пользовались? » 12
чем вы любите заниматься или ваша работа не приносит удовлетворения? работать » 35
в чём цель женской красоты? чтоб мужиками манипулировать? женщины красавиц » 42
любите видео звонки? как отказываетесь, если родственники вам звонят? » 18
караул! грабят! девочки, старая галя возвращается, кто скучал по ней? » 103
тебя тут ненавидят, не хотят с тобой быть, вещи - и вон! и все, у него молчанки. » 19
парень узнал, что я смотрела у одного парня фильм. он мне этого не может простить » 10
на тренировке не дают отдыхать! останавливая тренировку, чувствую себя неловко » 37
кому-нибудь удалось найти работу по объявлениям? собирать пазлы там какие-то, » 15
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 72
почему-то глаза стали более миндалевидные после блефаропластики! до этого были » 2
пустите свою дочь к нам ночевать! вам жалко что ли?! вот моя дочь ходит к подругам! » 20
тема содержит фото это красивое фото? » 16
себорейный дерматит! причина в гормонах? обнаружила ещё тёмные волоски на подбородке » 19
обвинял, что тратил деньги на цветы, кафешки, а я не переспала с ним! у вас » 21
тема содержит фото как думаете, попа натуральная? вам нравится такая накаченная? » 25
сказала, что я интроверт, и теперь он делает акцент на этом: ты интроверт, » 43
вытащили клеща у ребёнка 9 лет. обработали место укуса. ребёнок чувствует себя » 43
девушки, которые живут одни, вам бывает скучно дома? разговариваете сами с » 39
мезальянс наоборот! решила купить ему брендовую одежду, чтобы прекратились » 42
вы отдыхали в сочи? вам там понравилось? весело, интересно? » 13
вам когда-нибудь мстили бывшие жены ваших мужчин? расскажите свои истории. » 5
ходят к психологу по 10 лет и рассказывают, как им помогает! это нормально » 24
сейчас престижно для людей в обществе быть с мужчиной или замужней женщиной » 6
все мы смотрели: во имя любви и семейные узы. а какой сериал поинтереснее? » 19
отталкивает, когда мч громко себя вести во время интима. это явилось одной » 33
стали бы смотреть с парнем фильм, где есть красивая голая девушка? боялись » 28
в провинции живет, у нее получается чуть менее 100 тысяч. и еще она подрабатывает » 44
расстались плохо: узнала, что он гуляет с кучей разных девушек! на меня не » 11
я привыкла, что за мной заезжают! а тут: давай посередие, чтоб нам было одинаково » 107
у него всегда нет денег! не прошу дорогих вещей! пироженки, клубника. при этом » 65
может тебе денег дать? я обалдела зачем?! он такой: кушать! я конечно похудела, » 14
очень болючий прыщ! притронуться невозможно. помазала гелем от прыщей. чем » 11
как сейчас переводят деньги из-за границы? » 5
тема содержит фото зацвёл алое вера! говорят, примета хорошая. у вас сбылось? » 17
тема содержит фото неужели мужчинам нравятся недоразвитые фигуры без бёдер и сильно худые?! так » 68
уходи без скандала, а то уволим по статье! сократили на работе. причем, не » 16
если очень мало есть - нарушится обмен веществ и будет разносить от одной ягодки! » 19
после совместного похода на пляж парень продолжает писать и звонить. значит, » 17
тема содержит фото как вам такие блокнотики? пользуетесь? что записываете? » 50
сколько половых партнёров у вас было? у меня больше 70-ти так по пьяне и просто » 76
кажется, что окружающие могут мне нахамить и нагрубить, если я одна нахожусь! » 12
как гром среди ясного неба! сегодня уехала подруга. я злюсь на неё. почему » 12
есть ли люди, которыми вы искренне восхищаетесь? кто это? почему этот человек » 51
а ты, я смотрю, тоже любительница одеваться женственно! когда закончишь свою » 25
решили встретиться, я подъехала и он написал: пошёл себе за кофе. сел ко мне » 13
сколько вы при себе имели денег, когда переезжали в другой город? » 27
выжигаю одну, вылазят еще несколько бородавок и с каждым разом их всё больше » 22
не испортит ли долгое наращивание свои реснички? наращиваю где-то полгода. » 15
я должна что-то делать у человека, если я с ним нормально не живу? требует » 22
запела по радио королёва и в памяти всплыли песни из юности! какие песни из » 40
любимый мужчина, нормальная работа, есть жильё и машина. можно ли чувствовать » 30
мечтаю о ринопластике! есть нужная сумма, но гложет чувство вины, ведь деньги » 28
уволился, а через пару недель отписался от меня! и вдруг уже вижу фотки с девушкой! » 26
получала 3084 рублей алиментов. сейчас я беременна. хочу обратиться с требованием » 130
она вся на нервах, немного подхамливает и в итоге вообще бросает трубку. но » 23
сестра отказалась давать мне деньги на лечение! её кот поцарапал мне глаз, » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»