спортивные занятия дневника

игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, бильярд - 5 мин, бокс - 2 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин вчера питание без нарушений, 13 000 шагов, последний приём пищи в 18-00, обруч с шипами 15 минут.

« вернуться в дневник