спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, силовые тренировки - 90 мин, шейпинг - 5 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы

« вернуться в дневник